A qui s'adresse la sophrologie?
Que vous soyez en Burn Out, en phase de dépression. Que vous viviez une situation compliquée ou que vous ayez besoin d’aide pour gérer vos émotions lors de moments importants de votre vie; la sophrologie est la solution.
Découvrez ici tous les champs d’actions que je propose et surtout n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Secteur de la médecine et autres sciences de la santé
Anxiété, stress, angoisse, dépression, burn out, douleurs chroniques, vertiges, acouphènes, troubles du sommeil, migraine, phobies, troubles de la concentration, troubles alimentaires, troubles obsessionnels compulsifs, travail sur le schéma corporel comme réalité vécue(ex en post opératoire, après un régime, un traumatisme, un handicap).
Accompagnement des symptômes des chocs post-traumatiques
Milieu de la prévention et du développement personnel
Gestion émotionnelle de l’adulte pour garder confiance en soi.
Accompagnement des parents pour une approche empathique des émotions de l’enfant.
Mieux comprendre la charge mentale du quotidien pour gérer le temps et hiérarchiser les besoins indispensables à notre équilibre.
Secteur de l'éducation, de la formation et du sport.
Préparation aux examens scolaires, gestion du stress, de la concentration et développement des capacités intellectuelles et personnelles.
Préparation mental des sportifs, améliorer les performances, la récupération, gestion du stress de la compétition.
Dans le monde de l'entreprise
Réduire les risques psychosociaux (surcharge de travail et mental), améliorer l’esprit d’équipe, les compétences personnelles et professionnelles.
Accompagnement de la VAE.