« La sophrologie favorise l’attention consciente pour une meilleure gestion émotionnelle, pour devenir maitre de nos comportements face aux évènements de la vie »
SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
GESTION ÉMOTIONNELLE
PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX
La sophrologie
Riche de mon expérience (sophrologue libéral depuis 27ans), je vous accompagne au cours de séances sophrologie-thérapeutiques et/ou prophylactiques dans les domaines de la santé physique et psychique, de la gestion du stress, des émotions. Ma pratique professionnelle est une relation d’aide, une écoute attentive et bienveillante dans le respect de la confidentialité, pour vous libérer de ce qui vous bloque émotionnellement. J’adapte les outils sophrologiques les plus appropriés à vos besoins et à votre attente. Je propose des consultations individuelles, des ateliers à thèmes, des interventions en entreprises.
Ma priorité : Vous mener vers l’autonomie pour un quotidien apaisé et plein de sens, dans le respect de vos valeurs.
Les séances de sophrologie proposées
Mes prestations de sophrologie s'adressent à tous
Adultes
Souffrant d’hyperémotivité, d’angoisses, de troubles du sommeil, de maladie et /ou douleurs chroniques, d’épuisement professionnel , de problèmes relationnels, ou simplement pour une préparation mentale la sophrologie peut être votre solution.
Sportifs
La sophrologie aide les sportifs à renforcer concentration, confiance, gestion du stress et performance, avant, pendant, après l’effort. Elle contribue au bien-être et donc à l’amélioration des performances.
Entreprises
La sophrologie en entreprise permet de favoriser un climat serein, renforcer la cohésion, mieux gérer le stress et les imprévus, retrouver énergie et concentration pour avancer ensemble, plus efficacement.