« La sophrologie favorise l’attention consciente pour une meilleure gestion émotionnelle, pour devenir maitre de nos comportements face aux évènements de la vie »
SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
GESTION ÉMOTIONNELLE
PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX
La sophrologie
Riche de mon expérience (sophrologue libéral depuis 25ans), je vous accompagne au cours de séances sophrologie-thérapeutiques et/ou prophylactiques dans les domaines de la santé physique et psychique, de la gestion du stress, des émotions. Ma pratique professionnelle est une relation d’aide, une écoute attentive et bienveillante dans le respect de la confidentialité, pour vous libérer de ce qui vous bloque émotionnellement. J’adapte les outils sophrologiques les plus appropriés à vos besoins et à votre attente. Je propose des consultations individuelles, des ateliers à thèmes, des interventions en entreprises.
Ma priorité : Vous mener vers l’autonomie pour un quotidien apaisé et plein de sens, dans le respect de vos valeurs.
Les séances de sophrologie proposées
Consultation individuelle
Consultation enfant
Ateliers
Mes prestations de sophrologie s'adressent à tous
Adultes
Souffrant d’hyperémotivité, d’angoisses, de troubles du sommeil, de maladie et /ou douleurs chroniques, d’épuisement professionnel , de problèmes relationnels, ou simplement pour une préparation mentale (compétitions, examens, entretiens, opération chirurgicale…)
Adolescents
Pour gérer les émotions, le stress scolaire, la concentration, la mémorisation, le sommeil, la relation aux autres, la timidité, le harcèlement, les examens scolaires…
Enfants
A partir de 7 ans pour les aider à dépasser les peurs, colères, se concentrer, canaliser son énergie, bien dormir, gérer le stress à l’école.
Entreprises
Pour la prévention des risques psychosociaux, le bien-être au travail, la gestion des émotions au travail.